Protandim

Protandim

วันศุกร์ที่ 7 กรกฎาคม พ.ศ. 2560

วิธีโฟกัสในการใช้ชีวิตและหน้าที่การงาน กับ LifeVantage

วิธีโฟกัสในการใช้ชีวิตและหน้าที่การงาน กับ LifeVantage


หากคุณมีอาชีพอิสระหรือ เป็นผู้ประกอบการ อาจมีหลายเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นพร้อมๆกัน ทำให้ยากในการโฟกัส แต่การที่จะให้งานที่ทำออกมามีประสิทธิภาพนั้น จำเป็นต้องอาศัยการโฟกัสอยู่เพียงสิ่งหนึ่ง และค่อยทำสิ่งที่สำคัญน้อยกว่าหลังจากที่งานนั้นเสร็จลุล่วงแล้วทีหลัง หากคุณขาดการโฟกัสแล้ว การขัดจังหวะเพียงแค่นิดเดียวนั้นสามารถทำลายสมาธิและประสิทธิภาพในการทำงานของคุณได้อย่างง่ายดาย


สิ่งรบกวนนั้นคอยทำให้คุณเสียสมาธิจากงานคุณต้องโฟกัส มันสามารถเป็นได้ตั้งแต่ครอบครัวคุณ ไปจนถึงข้อมูลที่หลั่งไหลอยู่ในอินเตอร์เนต โดยส่วนใหญ่แล้วสิ่งรบกวนมักเป็นสิ่งเล็กๆ ที่คอยทำให้คุณเสียสมาธิ เช่น การคลิ๊กเข้าดูโฆษนาต่างๆบนเว็บไซต์และกว่าจะรู้ตัว คุณก็เสียเวลาไปอีกชั่วโมงในการ ศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นั้น





สิ่งรบกวนที่เห็นได้ชัดเลยในทุกวันนี้ก็คือ โซเชี่ยล มีเดีย และ เว็บข่าวต่างๆ พวกเราถูกข้อมูลเหล่านี้ถ่าโถมเข้าใสตลอด 24 ชั่วโมงในทุกๆวัน จำไวว่า ข้อมูลจากสื่อเหล่านี้ไม่เคยสนใจว่าจะทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของคุณลดลงได้แค่ไหน และยิ่งไปกว่านั้น ข้อมูลเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็น ข่าวด่วน หรือ แอฟเกมจากเฟสบุ๊ค ล้วนแต่นำเสนอด้วยลักษณะที่ราวกับว่า มันเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ณ ตอนนี้ ผู้คนส่วนใหญ่จึงต้องเลิกจากอาการ FOMO ("fear of missing out") กลัวการตกกระแส เพื่อที่จะหันหน้ากลับมาทำหน้าที่ที่ตัวเองต้องรับผิดชอบ

การโฟกัสนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ หากไม่มีการโฟกัสแล้วการจะทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จลุล่วงนั้นจะยากยิ่งขึ้น การเสียสมาธิก็เหมือนกับการปล่อยให้ รายการที่ต้องทำของคุณในแต่ละวันนั้นถูกเขียนขึ้นโดยผู้อื่นซึ่งเต็มไปด้วยสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายหลัก และเมื่อเสียสมาธิจากรายการที่ต้องทำแล้ว เราก็จะหมดพลังงานไปกับสิ่งไม่จำเป็นเหล่านั้น ทำให้โอกาสในการทำหน้าที่นั้นให้เสร็จตามเป้าหมายลดลง



ความสามารถในการโฟกัสไปยังสิ่งหนึ่งสิ่งใดนั้นคืออุปนิสัยที่สามารถฝึกได้ เมื่อคุณฝึกการโฟกัส คุณก็จะสามารถโฟกัสได้ดีขึ้น เหมือนกับการเข้ายิมเพื่อออกลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่หากคุณไม่ฝึกที่จะโฟกัสคุณอาจไม่สามารถทนต่อสิ่งเย้ายวนให้เกิดความวอกแวกจากความก้าวล้ำในโลกยุคปัจจุบัน

เมื่อคุณสามารถโฟกัสได้ดีขึ้นแล้วคุณจะเริ่มเรียนรู้ว่า มีหลายวิธีในการที่จะโฟกัสให้เหมาะกับงานแต่ละประเภท

ตัวอย่างเช่น การระดมความคิดสำหรับ ไอเดียใหม่ๆนั้น ต้องใช้วิธีการคิดที่ผ่อนคลายมากกว่าการเร่งทำงานให้เสร็จในเวลาชั่วข้ามคืน จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการมีความตระหนักรู้ว่าการโฟกัสรูปแบบไหนที่จะเหมาะในการนำมาใช้กับงานที่คุณต้องการให้สำเร็จลุล่วง





สนใจเป็นตัวแทนจำหน่าย/ซื้อผลิตภัณฑ์ Lifevantage
สายด่วนโทร ☎️ :: 0632859419 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

แอดไลน์อัตโนมัติ ::  ⬇️⬇️⬇️




🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺